Смузи из черешни и клубники

Смузи из черешни и клубники – изысканное лакомство, которому будут рады и взрослые и дети. Его можно дополнить другими ягодами и фруктами, молоком, йогуртом, сливками, мороженым, но нужно понимать, что не все они являются диетическими. Если вы употребляете напитки для похудения, откажитесь от включения в их состав высококалорийных продуктов. При необходимости подсластить коктейль - сахар замените медом или низкокалорийным заменителем.

Чтобы чувство насыщения при употреблении напитка наступило быстрее, не пейте, а ешьте маленькими ложками.

Ингредиенты:

• 165 гр. черешни (без косточек)
• 150 гр. клубники
• 250 мл молока
• 1 гр. ванилина
• сахар или мед по вкусу.

Приготовление:

1. Переберите и промойте клубнику и черешню. Клубнику очистите от чашелистиков, положите в чашу блендера.

2. Мякоть ягод черешни отделите от косточек, одновременно удаляя веточки, добавьте к клубнике.

3. Насыпьте сахар или положите мед. Можно обойтись и без подслащивания.

4. Налейте 100 мл молока в чашу.

5. Взбейте все ингредиенты.

6. Влейте к ягодной массе оставшееся молоко, взбейте массу еще раз до получения однородного состава.

7. Добавьте ванилин и еще раз включите прибор на 10 секунд.

Охладите напиток, разлейте по бокалам и угощайте всех желающих.

Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями в социальных сетях и группах. Оставляйте свои комментарии и присылайте свои любимые рецепты с фото и описанием

Желаем вам приятного аппетита!

---

Кефирный смузи || Шоколадный смузи из черешни

---

Похожие записи:

Смузи из ревеня и банана В разделе: Напитки Идеальный напиток в жаркую погоду – смузи из ревеня. Готовят его из простых ингредиентов, оказавшихся под рукой. Чтобы блюдо не получилось слишком кислым, к нему добавляют банан и клубнику. Е...	Молочный смузи с черешней и овсяными хлопьями В разделе: Напитки Вам надоели ежедневные традиционные завтраки из овсянки и вы не знаете, какое блюдо приготовить утром для членов своей семьи? Тогда приготовьте питательный и витаминный фруктовый смузи с ягодами че...
Смузи из черешни с мороженым В разделе: Напитки Прохладительный напиток смузи с мороженым и черешней освежит вас в жаркую погоду, придаст бодрости и поднимет настроение. Его очень легко приготовить в домашних условиях из ягод черешни, мороженого...	Смузи из черешни с бананом В разделе: Напитки Вкусная ягода черешня созревает в самом начале лета. Употребляют её в пищу в свежем виде, готовят из неё компоты, варенья и джемы. В нашей статье с пошаговым простым рецептом мы расскажем вам, как ...