Салат с курицей и ананасом - 7 классических рецептов вчера в 23:42 | 0 комментариев
Салат с курицей и ананасом - 7 классических рецептов
Изысканный и сытный салат из курицы с ананасом по классическому рецепту, используемый для приготовления низкокалорийного блюда, понравится многим гурманам и особенно представительницам прекрасного...
Подробнее
Царский салат с креветками вчера в 22:31 | 0 комментариев
Царский салат с креветками
Очень простой и вкусный салат с креветками вы сможете приготовить по моему быстрому пошаговому рецепту. В этом рецепте отвариваются только креветки и куриные яйца, а они готовятся очень быстро....
Подробнее
Горячие бутерброды на сковороде 9 простых рецептов 17 февраля 2019 | 0 комментариев
Горячие бутерброды на сковороде 9 простых рецептов
Горячие бутерброды на сковороде - это идеальный вариант вкусно накормить семью в утренние часы. Завтрак получается быстрым и сытным. В предложенных рецептах вы узнаете все...
Подробнее
Жульен с грибами и курицей 14 февраля 2019 | 0 комментариев
Жульен с грибами и курицей
Если вам что-то нужно срочно приготовить, но обязательно красиво и вкусно, вас выручит рецепт жульена с грибами и курицей.
Подробнее
Салат "Шанталь" 14 февраля 2019 | 0 комментариев
Салат "Шанталь"
Салат "Шанталь" очень хорошо подойдёт для приготовления "чего-нибудь на скорую" руку. Если у вас под рукой есть несколько не совсем распространённых ингридиентов, то...
Подробнее

Кефирный смузи

Напитки Рейтинг: +1 Голосов: 1 245 просмотров

Смузи — это напиток, который можно пить и в холодном и в теплом виде. Универсальный, вкусный и полезный. Происхождение напитка «смузи» берет истоки еще из далеких 30-ых годов. Означает это слово однородный, так как все ингредиенты смешиваются в блендере в однородную массу. Тогда, этот американский напиток не стал столь популярным. Кефирный смузи и вовсе считался не вкусным, пока в него не стали добавлять ягоды и мед.

Настоящий бум напитка смузи приходится на начало 2000-ых годов. Именно в это время становится модным здоровое питание, спорт и вегетарианство. Таким образом, из смузи делают некий культ рациона питания. Начали создавать даже программы питания в основу которых входили смузи — овощные, ягодные и фруктовые.

 

Ингредиенты для приготовления кефирного смузи

  •  Мед — 1 ч.л
  •  Кефир — 1 стакан
  • Варенье из любых ягод — 2 ч.л

 

Приготовление кефирного смузи

1. Смешиваем все ингредиенты в блендере.

2. Выливаем в стакан и ставим на 20 минут в холодильник.

3. При желании, можно пить сразу после приготовления.

Приятного аппетита!



Похожие записи:

Коктейль из кефира с шоколадом
Коктейль из кефира с шоколадом
В разделе: Напитки
Очень вкусный и полезный шоколадный коктейль из кефира понравится и взрослым, и детям! Готовится такой коктейль просто, в подаче с лёгким завтраком подойдёт отлично!  
Арбузный коктейль с мороженым
Арбузный коктейль с мороженым
В разделе: Напитки
Это отличный безалкогольный коктейль из арбузной мякоти, сливочного мороженого и льда!   
Коктейль "Кофеин"
Коктейль "Кофеин"
В разделе: Напитки
Коктейль "Кофеин" готовится быстро, но отличается терпким оригинальным вкусом, который многим придётся по душе.  
Классический чизкейк
Классический чизкейк
В разделе: Десерты
Один из самых распространенных десертов в мире — это конечно же чизкейк классический. Лакомство принадлежит к Европейской и Американской кухне, но в каждой стране его готовят по особенному.&n...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!