Сублимированные ягоды сегодня в 14:02 | 0 комментариев
Сублимированные ягоды
Наверное, нельзя отыскать человека, который бы не любил ягоды. В южных районах с поздней весны и до самых холодов мы можем наслаждаться свежими ягодами. Они не только ароматные и  вкусные, но...
Подробнее
Творожная запеканка с тыквой 1 июля 2019 | 0 комментариев
Творожная запеканка с тыквой
Очень вкусная творожная запеканка с тыквой готовится всего 1 час и подаётся к столу в качестве десерта. Для её приготовления в домашних условиях нужен свежий творог, мякоть тыквы, яйца, сахар,...
Подробнее
Творожные шарики на пару 1 июля 2019 | 0 комментариев
Творожные шарики на пару
Творожные шарики на пару с любимым вареньем, йогуртом, джемом или сметаной очень легко и быстро приготовить к завтраку, воспользовавшись нашим простым пошаговым рецептом. Этот вкусный десерт...
Подробнее
Запеченные яблоки с сыром 1 июля 2019 | 0 комментариев
Запеченные яблоки с сыром
Запеченные яблоки с сыром – один из любимых десертов детей. Готовить его в домашних условиях легко и просто. Потребуются следующие продукты: яблоки твёрдых сортов, сыр (можно использовать...
Подробнее
Фруктово – ягодный морс 30 июня 2019 | 0 комментариев
Фруктово – ягодный морс
Вкусный напиток из яблок, апельсинов, красной смородины, с ароматом корицы вы сами можете быстро и просто приготовить в домашних условиях. А наш пошаговый рецепт поможет вам приготовить ароматный...
Подробнее

Кефирный смузи

Напитки Рейтинг: +1 Голосов: 1 380 просмотров

Смузи — это напиток, который можно пить и в холодном и в теплом виде. Универсальный, вкусный и полезный. Происхождение напитка «смузи» берет истоки еще из далеких 30-ых годов. Означает это слово однородный, так как все ингредиенты смешиваются в блендере в однородную массу. Тогда, этот американский напиток не стал столь популярным. Кефирный смузи и вовсе считался не вкусным, пока в него не стали добавлять ягоды и мед.

Настоящий бум напитка смузи приходится на начало 2000-ых годов. Именно в это время становится модным здоровое питание, спорт и вегетарианство. Таким образом, из смузи делают некий культ рациона питания. Начали создавать даже программы питания в основу которых входили смузи — овощные, ягодные и фруктовые.

 

Ингредиенты для приготовления кефирного смузи

  •  Мед — 1 ч.л
  •  Кефир — 1 стакан
  • Варенье из любых ягод — 2 ч.л

 

Приготовление кефирного смузи

1. Смешиваем все ингредиенты в блендере.

2. Выливаем в стакан и ставим на 20 минут в холодильник.

3. При желании, можно пить сразу после приготовления.

Приятного аппетита!



Похожие записи:

Кефирный соус для шавермы (шаурмы)
Кефирный соус для шавермы (шаурмы)
В разделе: Разное
Кефирный соус для шавермы - шаурмы по составу очень напоминает белый соус и классический. Хотя некоторые отличия все же есть. В этом рецепте кефир является основным ингредиентом, поэтому берется в ...
Смузи из ревеня и банана
Смузи из ревеня и банана
В разделе: Напитки
Идеальный напиток в жаркую погоду – смузи из ревеня. Готовят его из простых ингредиентов, оказавшихся под рукой. Чтобы блюдо не получилось слишком кислым, к нему добавляют банан и клубнику. Е...
Смузи из черешни и клубники
Смузи из черешни и клубники
В разделе: Напитки
Смузи из черешни и клубники – изысканное лакомство, которому будут рады и взрослые и дети. Его можно дополнить другими ягодами и фруктами, молоком, йогуртом, сливками, мороженым, но нужно пон...
Смузи из черешни с мороженым
Смузи из черешни с мороженым
В разделе: Напитки
Прохладительный напиток смузи с мороженым и черешней освежит вас в жаркую погоду, придаст бодрости и поднимет настроение. Его очень легко приготовить в домашних условиях из ягод черешни, мороженого...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Этот сайт использует файлы cookies, чтобы облегчить вам пользование нашим веб-сайтом. Продолжая использовать этот веб-сайт, вы даете согласие на использование файлов cookies. Подробнее о том, как мы пользуемся файлами cookies и как ими управлять, вы можете узнать, нажав на ссылку ниже.