Горячие рецепты
- 25 мая 2022Как выбрать вина Испании?
- 21 июля 2021Брют: что о нём нужно знать
- 15 марта 2021Особенности немецкого виноделия
- 12 марта 2020Морковный торт с горохом и орехами
- 28 ноября 2019Красная икра в домашних условиях к празднику
Морковный торт с горохом и орехами
12 марта 2020 | 0 комментариев
А вы когда - нибудь пробовали на вкус необычный торт из гороха и моркови? Предлагаем вам обязательно приготовить это вкусное и питательное блюдо. Морковный торт с добавлением гороха – это...
Подробнее
Красная икра в домашних условиях к празднику
28 ноября 2019 | 0 комментариев
Красная икра или чёрная стоит очень дорого в магазинах. А какой же Новый год без блинов и бутербродов с икрой?! Можно, конечно же, потратить большие деньги и купить баночку. Но где гарантия, что...
Подробнее
Диетическая шаурма HD
00:01:47
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Листья салата айсберг 250 г
Отварная куриная грудка 150 г
Помидор 60 г
Красный репчатый лук 20 г
Сыр 10 г
Для соуса:
Натуральный йогурт 2 ч л
Горчица французская - или баварская 1 ч л
Соль щепотка
Также понадобится лист бумаги для запекания
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Для соуса смешать йогурт, можно заменить сметаной, горчицу и соль.
Салат айсберг разобрать на листья, он осень хрупкий, но не страшно, если листочки порвутся.
Отварную куриную грудку разобрать на волокна. Порезать тонкими ломтиками помидор, красный репчатый лук тонкими полукольцами. Сыр натереть терке.
На лист бумаги для выпечки разложить листья салата так, чтобы не было просветов. Равномерно распределить подготовленный соус. Далее положить курицу, сыр, помидор и лук.
Конечно же и количество и сами ингредиенты можно менять, добавлять по своему вкусу и желанию.
При помощи пекарской бумаги свернуть ролл, бока подобрать вовнутрь. Разрезать на две части - порции, из данного количества продуктов их получается как раз две.
Листья салата айсберг 250 г
Отварная куриная грудка 150 г
Помидор 60 г
Красный репчатый лук 20 г
Сыр 10 г
Для соуса:
Натуральный йогурт 2 ч л
Горчица французская - или баварская 1 ч л
Соль щепотка
Также понадобится лист бумаги для запекания
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Для соуса смешать йогурт, можно заменить сметаной, горчицу и соль.
Салат айсберг разобрать на листья, он осень хрупкий, но не страшно, если листочки порвутся.
Отварную куриную грудку разобрать на волокна. Порезать тонкими ломтиками помидор, красный репчатый лук тонкими полукольцами. Сыр натереть терке.
На лист бумаги для выпечки разложить листья салата так, чтобы не было просветов. Равномерно распределить подготовленный соус. Далее положить курицу, сыр, помидор и лук.
Конечно же и количество и сами ингредиенты можно менять, добавлять по своему вкусу и желанию.
При помощи пекарской бумаги свернуть ролл, бока подобрать вовнутрь. Разрезать на две части - порции, из данного количества продуктов их получается как раз две.
Категория ролика: Здоровое питание
Ссылка на видео: http://napalkoff.ru/video/dieticheskaja-shaurma.html
Теги: здоровое питание
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!