Горячие рецепты
- 25 мая 2022Как выбрать вина Испании?
- 21 июля 2021Брют: что о нём нужно знать
- 15 марта 2021Особенности немецкого виноделия
- 12 марта 2020Морковный торт с горохом и орехами
- 28 ноября 2019Красная икра в домашних условиях к празднику
Морковный торт с горохом и орехами
12 марта 2020 | 0 комментариев
А вы когда - нибудь пробовали на вкус необычный торт из гороха и моркови? Предлагаем вам обязательно приготовить это вкусное и питательное блюдо. Морковный торт с добавлением гороха – это...
Подробнее
Красная икра в домашних условиях к празднику
28 ноября 2019 | 0 комментариев
Красная икра или чёрная стоит очень дорого в магазинах. А какой же Новый год без блинов и бутербродов с икрой?! Можно, конечно же, потратить большие деньги и купить баночку. Но где гарантия, что...
Подробнее
Салат с киноа [Мужская Кулинария] HD
![Салат с киноа [Мужская Кулинария]](/upload/video/thumbs/medium/2019/07/18/salat-s-kinoa-muzhskaja-kulinarija.jpg)
00:01:23
Больше крутых рецептов:
Суперфуды – это растительные продукты с огромным количеством полезных веществ.Особенно они популярны у тех, кто ведет здоровый образ жизни. Крупа киноа – самый настоящий суперфуд и кладезь полезных веществ. Еще не пробовал ее или не знаешь, как ее едят? Приготовь вкусный и быстрый салат с киноа по рецепту нашего друга Давида, шеф-повара ресторана «Боломут»
00:25 Варим киноа
00:35 Рубим огурец, сельдерей и имбирь
00:39 Режем черри, финики и апельсин
00:44 Смешиваем ингредиенты с киноа
00:47 Добавляем соль, паприку, петрушку и тмин
00:54 Перекладываем в салатник и посыпаем семенами льна, чиа, тыквы и подсолнуха
Ингредиенты:
Киноа – 100 гр.
Огурцы – 20 гр.
Сельдерей – 15 гр.
Корень имбиря – 5 гр.
Помидоры черри – 2 шт.
Апельсин – 20 гр.
Финики – 20 гр.
Петрушка – 5 гр.
Паприка – 1 щепотка
Семена чиа – 5 гр.
Соль морская – 1 щепотка
Тмин молотый – 1 щепотка
Семены тыквы – 3 гр.
Семена подсолнуха – 3 гр.
Семена льна – 3 гр.
Для начала варим киноа на медленном огне 15 минут (пропорции воды и крупы 1:1). Рубим мелко огурцы, сельдерей и имбирь. Черри разрезаем пополам, финики произвольно, от апельсинов берем только мякоть. Смешиваем киноа с нарезанными ингредиентами, добавляем соль, паприку, нарубленную петрушку и молотый тмин. Перемешиваем, перекладываем в салатницу, посыпаем семенами льна, чиа, тыквы и подсолнухами. Заправка к этому салату не нужна, потому что у него и так очень насыщенный вкус.
А ты готовишь что-то с суперфудами? Делись в комментариях!
«Мужская Кулинария» — канал для настоящих мужчин, которые не боятся стоять у гриля или плиты.
Здесь ты узнаешь о самых вкусных и простых блюдах, которые легко можно повторить дома или на природе. Мы приглашаем на канал поваров московских кафе и ресторанов, чтобы узнать больше о вкусной еде. Ты найдёшь здесь самые разные рецепты — мясо, пироги, супы и многое другое.
Теперь не обязательно хранить кулинарную книгу, ведь есть канал «Мужская Кулинария». Подписывайся, чтобы смотреть горячие рецепты каждый понедельник и четверг!
=================================
Подпишись на нас:
ВКонтакте:
Одноклассники:
Facebook:
Инстаграм:
Мой мир:
G+:
Суперфуды – это растительные продукты с огромным количеством полезных веществ.Особенно они популярны у тех, кто ведет здоровый образ жизни. Крупа киноа – самый настоящий суперфуд и кладезь полезных веществ. Еще не пробовал ее или не знаешь, как ее едят? Приготовь вкусный и быстрый салат с киноа по рецепту нашего друга Давида, шеф-повара ресторана «Боломут»
00:25 Варим киноа
00:35 Рубим огурец, сельдерей и имбирь
00:39 Режем черри, финики и апельсин
00:44 Смешиваем ингредиенты с киноа
00:47 Добавляем соль, паприку, петрушку и тмин
00:54 Перекладываем в салатник и посыпаем семенами льна, чиа, тыквы и подсолнуха
Ингредиенты:
Киноа – 100 гр.
Огурцы – 20 гр.
Сельдерей – 15 гр.
Корень имбиря – 5 гр.
Помидоры черри – 2 шт.
Апельсин – 20 гр.
Финики – 20 гр.
Петрушка – 5 гр.
Паприка – 1 щепотка
Семена чиа – 5 гр.
Соль морская – 1 щепотка
Тмин молотый – 1 щепотка
Семены тыквы – 3 гр.
Семена подсолнуха – 3 гр.
Семена льна – 3 гр.
Для начала варим киноа на медленном огне 15 минут (пропорции воды и крупы 1:1). Рубим мелко огурцы, сельдерей и имбирь. Черри разрезаем пополам, финики произвольно, от апельсинов берем только мякоть. Смешиваем киноа с нарезанными ингредиентами, добавляем соль, паприку, нарубленную петрушку и молотый тмин. Перемешиваем, перекладываем в салатницу, посыпаем семенами льна, чиа, тыквы и подсолнухами. Заправка к этому салату не нужна, потому что у него и так очень насыщенный вкус.
А ты готовишь что-то с суперфудами? Делись в комментариях!
«Мужская Кулинария» — канал для настоящих мужчин, которые не боятся стоять у гриля или плиты.
Здесь ты узнаешь о самых вкусных и простых блюдах, которые легко можно повторить дома или на природе. Мы приглашаем на канал поваров московских кафе и ресторанов, чтобы узнать больше о вкусной еде. Ты найдёшь здесь самые разные рецепты — мясо, пироги, супы и многое другое.
Теперь не обязательно хранить кулинарную книгу, ведь есть канал «Мужская Кулинария». Подписывайся, чтобы смотреть горячие рецепты каждый понедельник и четверг!
=================================
Подпишись на нас:
ВКонтакте:
Одноклассники:
Facebook:
Инстаграм:
Мой мир:
G+:
Категория ролика: Видео-рецепты
Ссылка на видео: http://napalkoff.ru/video/salat-s-kinoa-muzhskaja-kulinarija.html
Теги: рецепты
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!