Морковный торт с горохом и орехами 12 марта 2020 | 0 комментариев
Морковный торт с горохом и орехами
А вы когда - нибудь пробовали на вкус необычный торт из гороха и моркови? Предлагаем вам обязательно приготовить это вкусное и питательное блюдо. Морковный торт с добавлением гороха – это...
Подробнее
Красная икра в домашних условиях к празднику 28 ноября 2019 | 0 комментариев
Красная икра в домашних условиях к празднику
Красная икра или чёрная стоит очень дорого в магазинах. А какой же Новый год без блинов и бутербродов с икрой?! Можно, конечно же, потратить большие деньги и купить баночку. Но где гарантия, что...
Подробнее
Детские стихи про Новый год 28 ноября 2019 | 0 комментариев
Детские стихи про Новый год
В нашей подборке стихов для Нового года мы печатаем стишки для детей разного возраста. Стихи учатся очень легко и также легко запоминаются. Мы даём родителям возможность подобрать понравившийся...
Подробнее
Елочные игрушки своими руками 27 ноября 2019 | 0 комментариев
Елочные игрушки своими руками
Скоро наступит Новый год! Символ этого праздника – красиво украшенная елка. Игрушки на ней самые разнообразные, но изготовленные из тонкого стекла они часто бьются. В семьях, где есть...
Подробнее
Алкогольный коктейль «Секс на пляже» 25 ноября 2019 | 0 комментариев
Алкогольный коктейль «Секс на пляже»
Коктейль «Секс на пляже» - один из самых популярных напитков, который знают во всем мире. В его состав входит: водка, персиковый ликер, клюквенный и апельсиновый сок. Эротическое...
Подробнее

Запекаю филе индейки HD

Запекаю филе индейки
00:01:35
Бусинка Бусинка · 3932 ролика
Подписаться на канал · 0 подписчиков
3 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Добавить в Выключить свет
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе грудки индейки 200 г
Цветная капуста 250 г
Яйца 2 шт
Чеснок 1 зубчик
Соль
Чёрный молотый перец
Сыр 20 г
Зелёный лук
Укроп
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФИЛЕ В ДУХОВКЕ
Филе индейки нарезать тонкими ломтиками, отбить, накрыв полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой. Посолить, поперчить, добавить измельчённый зубчик чеснока. Мясо немного промаринуется, пока подготавливаем другие ингредиенты.
Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия или нарезать пластинками.
Буквально на 30 секунд опустить в кипящую подсоленную воду, откинуть на дуршлаг. Эти манипуляции позволят цветной капусте равномерней приготовиться при запекании, но при этом оставаться немного al dente.
Яйца взбить с солью.
В форму для запекания выложить слоями мясо и цветную капусту. Залить омлетной смесью и запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 мин. Яичная смесь за это время поднимется и станет плотной.
Посыпать запеканку натертым сыром и отправить в духовку на пару минут, чтобы сыр расплавился.
Перед подачей сверху украсить нарезанным укропом и зелёным луком.
Приятного аппетита!

Категория ролика: Здоровое питание

Ссылка на видео:

Теги: здоровое питание

похожие ролики ролики автора
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!