Горячие рецепты
- 25 мая 2022Как выбрать вина Испании?
- 21 июля 2021Брют: что о нём нужно знать
- 15 марта 2021Особенности немецкого виноделия
- 12 марта 2020Морковный торт с горохом и орехами
- 28 ноября 2019Красная икра в домашних условиях к празднику
Морковный торт с горохом и орехами
12 марта 2020 | 0 комментариев
А вы когда - нибудь пробовали на вкус необычный торт из гороха и моркови? Предлагаем вам обязательно приготовить это вкусное и питательное блюдо. Морковный торт с добавлением гороха – это...
Подробнее
Красная икра в домашних условиях к празднику
28 ноября 2019 | 0 комментариев
Красная икра или чёрная стоит очень дорого в магазинах. А какой же Новый год без блинов и бутербродов с икрой?! Можно, конечно же, потратить большие деньги и купить баночку. Но где гарантия, что...
Подробнее
Блины для худеющих: Без муки, На кефире, На молоке HD
00:05:12
Еще ролик с блинами:
Блины на кефире
Мука пшеничная цельнозерновая 50 г
Мука овсяная 50 г
Кефир 2,5% 250 г
Вода горячая 200 г
Сода 1/2 ч л
Яйцо СО 1 шт
Растительное масло 10 г
Соль
На 100 г 138,5 кКал. 6/6/16,5
12 блинов, 1 шт 51,8 кКал
Тонкие блины без муки, блины на молоке
Яйца С1 2 шт
Молоко 2,5% 150 г
Йогурт натуральный 3,3% 40 г
Крахмал кукурузный 30 г
Фитпарад 1 г
Соль
Растительное масло 5 г
На 100 г 198,2 кКал 9,1/10,9/16,3
5 блинов, 1 шт 87,6 кКал
Гречневые блинчики
Гречневая мука 60 г
Молоко 2,5% 100 г
Вода 150 г
Яйца С1 2 шт
Разрыхлитель 1/2 ч о
Соль
На 100 г 145,9 кКал. 8,2/5,8/15,8
8 блинов, 1 шт 53,3 кКал
Апельсиновый соус для блинов
Сок 2 апельсинов 150 г
Цедра 1 апельсина
Вода 250 г + 50 г
Крахмал кукурузный 15 г
Фитпарад 5 г
На 100 г 31 кКал 0,5/0/7,2
#ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание #Блины
Блины на кефире
Мука пшеничная цельнозерновая 50 г
Мука овсяная 50 г
Кефир 2,5% 250 г
Вода горячая 200 г
Сода 1/2 ч л
Яйцо СО 1 шт
Растительное масло 10 г
Соль
На 100 г 138,5 кКал. 6/6/16,5
12 блинов, 1 шт 51,8 кКал
Тонкие блины без муки, блины на молоке
Яйца С1 2 шт
Молоко 2,5% 150 г
Йогурт натуральный 3,3% 40 г
Крахмал кукурузный 30 г
Фитпарад 1 г
Соль
Растительное масло 5 г
На 100 г 198,2 кКал 9,1/10,9/16,3
5 блинов, 1 шт 87,6 кКал
Гречневые блинчики
Гречневая мука 60 г
Молоко 2,5% 100 г
Вода 150 г
Яйца С1 2 шт
Разрыхлитель 1/2 ч о
Соль
На 100 г 145,9 кКал. 8,2/5,8/15,8
8 блинов, 1 шт 53,3 кКал
Апельсиновый соус для блинов
Сок 2 апельсинов 150 г
Цедра 1 апельсина
Вода 250 г + 50 г
Крахмал кукурузный 15 г
Фитпарад 5 г
На 100 г 31 кКал 0,5/0/7,2
#ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание #Блины
Категория ролика: Здоровое питание
Ссылка на видео: http://napalkoff.ru/video/bliny-dlja-hudeyuschih-bez-muki-na-kefir.html
Теги: здоровое питание
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!