Особенности немецкого виноделия 15 марта 2021 | 0 комментариев Подробнее
Морковный торт с горохом и орехами 12 марта 2020 | 0 комментариев
Морковный торт с горохом и орехами
А вы когда - нибудь пробовали на вкус необычный торт из гороха и моркови? Предлагаем вам обязательно приготовить это вкусное и питательное блюдо. Морковный торт с добавлением гороха – это...
Подробнее
Красная икра в домашних условиях к празднику 28 ноября 2019 | 0 комментариев
Красная икра в домашних условиях к празднику
Красная икра или чёрная стоит очень дорого в магазинах. А какой же Новый год без блинов и бутербродов с икрой?! Можно, конечно же, потратить большие деньги и купить баночку. Но где гарантия, что...
Подробнее
Детские стихи про Новый год 28 ноября 2019 | 0 комментариев
Детские стихи про Новый год
В нашей подборке стихов для Нового года мы печатаем стишки для детей разного возраста. Стихи учатся очень легко и также легко запоминаются. Мы даём родителям возможность подобрать понравившийся...
Подробнее
Елочные игрушки своими руками 27 ноября 2019 | 0 комментариев
Елочные игрушки своими руками
Скоро наступит Новый год! Символ этого праздника – красиво украшенная елка. Игрушки на ней самые разнообразные, но изготовленные из тонкого стекла они часто бьются. В семьях, где есть...
Подробнее

5 постных салатов: Табуле, Фарфалле, С хурмой, С авакадо, С грибами HD

5 постных салатов: Табуле, Фарфалле, С хурмой, С авакадо, С грибами
00:06:02
Бусинка Бусинка · 3932 ролика
Подписаться на канал · 0 подписчиков
0 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Добавить в Выключить свет
5 идей как приготовить ВЕГАНСКИЙ САЛАТ! Думаю, предложенные мною салаты могут взять на заметку не только вегетарианцы и соблюдающие пост, но и все кто придерживается здорового питания. Все салаты просты в приготовлении, в то же время оригинальные и вкусные.

1) Салат с фарфалле
Макароны фарфалле 80 г
Зелёная фасоль замороженная 150 г
Оливки с лимоном 50 г
Черри 100 г
Руккола (листья салата) 50 г
Кукуруза консервированная 60 г
Оливковое масло 20 г
Базилик зелёный листья
Петрушка зелень
Орегано сушеный
Чеснок 1 мал зубчик
Перец
Соль
На 100 г 112 кКал 3,2/5/13,5

2) Табуле
Булгур 100 г
Петрушка 100 г
Мята 4-5 веточек
Лук зелёный 30 г
Лук репчатый 40 г
Помидоры 250 г
Лимонный сок 25 г
Оливковое масло 20 г
Соль
На 100 г 105 кКал 2,9/3,4/15,6

3) Салат с хурмой
Хурма сладкая 200 г
Помидор 200 г
Лук репчатый 30 г
Кедровые орехи (грецкие) 15 г
Сок лимона 10 г
Оливковое масло 15 г
Петрушка зелень
Соль
Перец
На 100 г 84,6 кКал. 1,1/5,3/9,7

4) Салат с авокадо
Помидоры 300 г
Перец красный 100 г
Перец желтый 100 г
Авокадо (мякоть) 150 г
Бальзамический уксус 1 ст л
Кунжутное масло 1,5 ст л
Соль
На 100 г 85,3 кКал. 1/5,6/5,6

5) Салат с маринованными опятами
Опята маринованные 100 г
Квашеная капуста 159 г
Картофель в мундире 300 г
Зелёный лук 20 г
Укроп 5 г
Масло подсолнечное нерафинированное 15 г
Соль
На 100 г 71,2 кКал 2,4/2,7/10,2

#ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание #салат

Категория ролика: Здоровое питание

Ссылка на видео:

Теги: здоровое питание

похожие ролики ролики автора
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!