Морковный торт с горохом и орехами 12 марта 2020 | 0 комментариев
Морковный торт с горохом и орехами
А вы когда - нибудь пробовали на вкус необычный торт из гороха и моркови? Предлагаем вам обязательно приготовить это вкусное и питательное блюдо. Морковный торт с добавлением гороха – это...
Подробнее
Красная икра в домашних условиях к празднику 28 ноября 2019 | 0 комментариев
Красная икра в домашних условиях к празднику
Красная икра или чёрная стоит очень дорого в магазинах. А какой же Новый год без блинов и бутербродов с икрой?! Можно, конечно же, потратить большие деньги и купить баночку. Но где гарантия, что...
Подробнее
Детские стихи про Новый год 28 ноября 2019 | 0 комментариев
Детские стихи про Новый год
В нашей подборке стихов для Нового года мы печатаем стишки для детей разного возраста. Стихи учатся очень легко и также легко запоминаются. Мы даём родителям возможность подобрать понравившийся...
Подробнее
Елочные игрушки своими руками 27 ноября 2019 | 0 комментариев
Елочные игрушки своими руками
Скоро наступит Новый год! Символ этого праздника – красиво украшенная елка. Игрушки на ней самые разнообразные, но изготовленные из тонкого стекла они часто бьются. В семьях, где есть...
Подробнее
Алкогольный коктейль «Секс на пляже» 25 ноября 2019 | 0 комментариев
Алкогольный коктейль «Секс на пляже»
Коктейль «Секс на пляже» - один из самых популярных напитков, который знают во всем мире. В его состав входит: водка, персиковый ликер, клюквенный и апельсиновый сок. Эротическое...
Подробнее

3 РЕЦЕПТА для КЕТО ДИЕТЫ, для тех кто ЛЮБИТ по ЖИРНЕЕ HD

3 РЕЦЕПТА для КЕТО ДИЕТЫ, для тех кто ЛЮБИТ по ЖИРНЕЕ
00:04:44
Бусинка Бусинка · 3932 ролика
Подписаться на канал · 0 подписчиков
19 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Добавить в Выключить свет
В мире существует огромное количество диет. В последнее время становится очень популярной Кето диета.
Основная задача Кето диеты перепрограммировать обмен веществ так, чтобы организм извлекал энергию не из глюкозы, а из жиров, и не только тех, которые поступают с пищей. Соответственно в рационе практически нет углеводов, и все продукты содержат максимальное количество жира. Мне стало интересно, и решила приготовить несколько блюд по Кето диете.

Кето-Бургер
Фарш говяжий 160 г
Сыр чеддер 30 г
Авокадо 40 г
Салат айсберг 50 г
Помидор 30 г
Оливковое масло 15 г
Сливочное масло 10 г
Перец
Паприка
Копченая паприка
Сушеный чеснок
Соль
На 100 г 211 кКал 14,3/16,9/2,1
Весь бургер 591 кКал 40/47/6

Рулет из скумбрии
Скумбрия 340 г
Креветки очищенные 60 г
Оливки б/к 30 г
Перец красный сладкий 50 г
Сыр 60 г
Перец белый молотый
Соль
На 100 г 233,5 кКал 20,8/16,3/0,8

180 гр 40-50 мин

Куриная грудка в сливочном соусе
Филе куриной грудки 190 г
Сливки 20% 250 г
Перец Чили зелёный 30 г
Сыр чеддер 40 г
Пармезан 15 г
Брокколи замороженная 130 г
Сушеный чеснок
Тмин
Соль
На 100 г 174 кКал 12,6/12,4/16
Вся порция 970 кКал. 79/69/16

180 градусов 35 мин, брокколи и пармезан ещё 10-15 мин

#ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание

Категория ролика: Здоровое питание

Ссылка на видео:

Теги: здоровое питание

похожие ролики ролики автора
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!